2021年2月18日　朝ごはん

投稿者:164パパカテゴリー:未分類タグ:

あーお米食べたい。お米食べたい！

卵は、1日に沢山食べて大丈夫言われたから、米の代わりに置きかえる。

白菜と豆腐の味噌汁

フルーツ入りヨーグルト

ささみと梅のチーズ春巻き　ノンフライ

ゆで卵

投稿者: 164パパ

164kgの体重になってしまったパパが、 やっとダイエットします。

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